森永ヨーグルトキャラメルのカロリーはいくら？ウォーキングと関係はあるの？

昔ながらのデザインを感じさせてくれる森永のミルクキャラメル。

少しレトロなデザインが良いですね。

そんな森永のキャラメルにヨーグルトがあるそうです。

このキャラメルのカロリーはどれくらいでしょうか？

パッケージにキャラメル・ウォーキングとありますが、どんな関係なのでしょうか？

今回はヨーグルトキャラメルについて調べてみました。

ミルクキャラメルとは

森永製菓株式会社から製造販売しているキャラメルです。

1899年の発売から100年以上も愛され続けているお菓子です。

発売当時は「ミルクキャラメル」という商品名ではありませんでした。

また当時のキャラメルは、1粒0.7銭ほどで販売されていたそうです。

それは天丼の並が1杯10銭ほどするの時代だったと言われています。

ヨーグルトキャラメルについて

酸味の効いたヨーグルト風味のキャラメルです。

噛めば噛むほどミルクのコクが味わえます。

またヨーグルトキャラメルは1箱12粒入りです。

カロリーはどれくらい？

ヨーグルトキャラメルのものです。

画像のように1粒あたりで計算されており、20kcalあります。

また1箱だと12粒入りですから、240kcalに相当するでしょう。

キャラメルとウォーキングに関係はあるの？

ウォーキングは誰でも手軽に始められる運動です。

基礎代謝を高めて、脂肪燃焼を促す効果があると言われています。

ただ運動中は、血糖値を一定に保ちつつ、ブドウ糖を脳に運び続けなければなりません。

その最適なものとしてキャラメルがあります。

キャラメルに含まれる炭水化物は、ウォーキングに一役買っているそうです。

それはウォーキング中に摂取した炭水化物は脂肪として蓄積されないと言われています。

またキャラメルの約8割が炭水化物で構成されており、炭水化物に含まれるブドウ糖が、脳への栄養源となるためです。

その為、キャラメルがウォーキングの栄養補給に最適だと言われています。

そこで森永製菓は2007年から「キャラメル・ウォーキング」という取り組みを開始しました。

なお、ウォーキング前に1粒食べて、それから30分ほどを目安に1粒食べて、終わりに1粒食べると良いらしいですよ＾＾

ウォーキングをしながら、ヨーグルトキャラメルを摂取してみてはいかがでしょうか。

まとめ

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