キシリトールガムに虫歯を抑える効果はあるの？ 食べ過ぎて下痢になる理由は？

虫歯の進行を抑えることができそうなロッテのキシリトールガム。

ガムで虫歯が抑えることができるなら大変便利ですよね。

そもそも虫歯を抑える効果はあるのでしょうか？

また食べ過ぎると下痢になるのは何故でしょうか？

そんなキシリトールガムの効果と下痢について調べてみました。

キシリトールガムとは

株式会社ロッテが製造販売しているガムです。

食品初の日本歯科医師会が推薦している商品でもあります。

ガムの甘味料としてキシリトールを配合しています。

キシリトールとは

白樺や樫などの樹木から作られる天然の甘味料です。

特徴として、砂糖とほとんど変わらない甘味を持っています。

また爽やかな冷涼感があるそうです。

唾液の分泌を促し、細菌の増殖を抑える効果があります。

つまりキシリトールの細菌の増殖を抑える効果が、虫歯の予防に関係してそうです＾＾

虫歯について

そもそも虫歯とは口の中の細菌が作った酸によって歯質がとけて、歯が欠損する状態です。

虫歯の進行具合によっては病状が悪化している場合があります。

歯に痛みを感じる症状があれば、虫歯は非常に進行した状態であると考えた方が良いでしょう。

なお、虫歯が神経まで進行してしまうと、ひどい痛みを伴います。

虫歯の状態が酷いと、歯を削ったり、神経を抜いたりということもあったのではないでしょうか。

虫歯の予防について

キシリトールガムのキシリトールには、虫歯を抑えてくれそうなイメージがあるでしょう。

しかし市販のキシリトールガムは、およそ半分くらいキシリトールが含まれていないそうです。

つまりキシリトールの効果が半分ほどしか得られないということですね。

よってキシリトールガムだけで虫歯を抑えることは難しいでしょう。

その為キシリトールガムはあくまでも、補助的な位置づけとして考えておいた方が良いですね。

なお歯医者ではキシリトールが100％含まれているものが販売されています。

この100%キシリトールガムは、保険適用されません。

よって通常のキシリトールガムよりも値段は高めです。

キシリトールだけに頼らず、歯磨きすることも大事でしょうね＾＾

下痢になる原因とは何か？

キシリトールガムを食べる時に注意すべき点があります。

個人差によりますが、食べ過ぎるとお腹がゆるくなる場合があることです！

そもそもキシリトールは消化吸収されにくいという特徴があります。

また水分を含みやすい性質を持っています。

キシリトールが大腸に運ばれた時に、大量の水分を含んでいる為、それが下痢を引き起こす原因だと言われています。

キシリトールを食べる際は、お腹に注意して、食べてみてはいかがでしょうか。

まとめ

お菓子好きの人にシェアしてこの情報を届けませんか？
記事が参考になったという方は
ＦＢなどで「いいね！」もお願いします^^!