キシリトールガムに虫歯を抑える効果はあるの? 食べ過ぎて下痢になる理由は?

      2018/01/24


虫歯の進行を抑えることができそうなロッテキシリトールガム

ガムで虫歯抑えることができるなら大変便利ですよね。

そもそも虫歯抑える効果はあるのでしょうか?

また食べ過ぎると下痢になるのは何故でしょうか?

そんなキシリトールガム効果下痢について調べてみました。

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キシリトールガムとは


株式会社ロッテが製造販売しているガムです。

食品初の日本歯科医師会が推薦している商品でもあります。

ガムに甘味料としてキシリトールを配合しています。

キシリトールとは

白樺や樫などの樹木から作られる天然の甘味料です。

砂糖とほとんど変わらない甘味を持っているのが特徴ですね。

また爽やかな冷涼感があるそうです。

唾液の分泌を促し細菌の増殖を抑える効果があります。

どうやらキシリトールの効果が虫歯の予防に関係してそうですね^^

虫歯について

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そもそも虫歯とは口の中の細菌が作った酸によって歯質がとけて、歯が欠損する状態です。

虫歯の進行具合によっては病状が悪化している場合があります。

歯に痛みを感じる症状があれば、虫歯は非常に進行した状態であると考えた方が良いでしょう。

なお、虫歯が神経まで進行してしまうと、ひどい痛みを伴います。

私も虫歯になった記憶があり、神経を抜く治療を受けたことがありました^^;

虫歯の予防について

キシリトールガムにキシリトールが含まれていますが、虫歯を抑えることはできるのでしょうか?

ちなみに市販のキシリトールガムは、キシリトールがおよそ半分くらいしか含まれていないそうです。

つまりキシリトールの効果が半分ほどしかないということですね。

よってキシリトールガムだけで虫歯を抑えることは難しいでしょう。

なお歯医者ではキシリトールが100%含まれているものが販売されています。

ただ通常のキシリトールガムよりも高いです。

キシリトールガムはあくまでも、補助的な位置づけとして考えておいた方が良いでしょう。

キシリトールだけに頼らず、歯磨きすることも大事ですからね^^

下痢になる原因とは何か?

キシリトールガムには注意すべき点があります。

個人差によりますが、それは食べ過ぎるとお腹がゆるくなる場合があることです!

そもそもキシリトールには消化吸収されにくい特徴があります。

そして水分を含みやすい性質を持っています。

キシリトールを摂取すると消化吸収されず、水分を含むことになりますね。

大腸に運ばれた時には大量の水分を含んで入る為、これが下痢を引き起こすそうです。

下痢になる原因がキシリトールの悪い部分かもしれませんね^^

キシリトールを食べる際は、お腹に注意して、食べてみてはいかがでしょうか。

まとめ

point

●細菌の増殖を抑える特徴がある

●キシリトールだけでは虫歯を抑えることは困難

●消化されにくく水分を含む性質を持つ為、下痢を引き起こしやすい

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最後まで読んでいただき、ありがとうございました!

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