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キシリトールガムに虫歯を抑える効果はあるの? 食べ過ぎて下痢になる理由は?

虫歯の進行を抑えることができそうなロッテキシリトールガム

ガムで虫歯抑えることができるなら大変便利ですよね。

そもそも虫歯抑える効果はあるのでしょうか?

また食べ過ぎると下痢になるのは何故でしょうか?

そんなキシリトールガム効果下痢について調べてみました。

キシリトールガムとは

ネコ
ネコ
キシリトールガムはどんなガムなのかニャ
worpman
worpman
それじゃあ、キシリトールガムについて説明するよ


株式会社ロッテが製造販売しているガムです。

食品初の日本歯科医師会が推薦している商品でもあります。

ガムの甘味料としてキシリトールを配合しています。

worpman
worpman
ロッテのキシリトールガムだと、日本歯科医師会が推薦しているガムなのか

キシリトールとは

worpman
worpman
それじゃあ、キシリトールについて補足してみたよ

白樺や樫などの樹木から作られる天然の甘味料です。

特徴として、砂糖とほとんど変わらない甘味を持っています。

また爽やかな冷涼感があるそうです。

唾液の分泌を促し、細菌の増殖を抑える効果があります。

つまりキシリトールの細菌の増殖を抑える効果が、虫歯の予防に関係してそうです^^

虫歯について

そもそも虫歯とは口の中の細菌が作った酸によって歯質がとけて、歯が欠損する状態です。

虫歯の進行具合によっては病状が悪化している場合があります。

歯に痛みを感じる症状があれば、虫歯は非常に進行した状態であると考えた方が良いでしょう。

なお、虫歯が神経まで進行してしまうと、ひどい痛みを伴います。

虫歯の状態が酷いと、歯を削ったり、神経を抜いたりということもあったのではないでしょうか。

worpman
worpman
小さい頃虫歯になった時、虫歯の箇所の神経を抜く治療を受けたことがあったね

虫歯の予防について

キシリトールガムのキシリトールには、虫歯を抑えてくれそうなイメージがあるでしょう。

しかし市販のキシリトールガムは、およそ半分くらいキシリトールが含まれていないそうです。

つまりキシリトールの効果が半分ほどしか得られないということですね。

よってキシリトールガムだけで虫歯を抑えることは難しいでしょう。

その為キシリトールガムはあくまでも、補助的な位置づけとして考えておいた方が良いですね。

なお歯医者ではキシリトールが100%含まれているものが販売されています。

この100%キシリトールガムは、保険適用されません。

よって通常のキシリトールガムよりも値段は高めです。

キシリトールだけに頼らず、歯磨きすることも大事でしょうね^^

worpman
worpman
補助的にカバーするくらいだと考えていた方が、良さそうだということだね

下痢になる原因とは何か?

キシリトールガムを食べる時に注意すべき点があります。

個人差によりますが、食べ過ぎるとお腹がゆるくなる場合があることです!

そもそもキシリトールは消化吸収されにくいという特徴があります。

また水分を含みやすい性質を持っています。

キシリトールが大腸に運ばれた時に、大量の水分を含んでいる為、それが下痢を引き起こす原因だと言われています。

worpman
worpman
 キシリトールを摂取しても、下痢にならないと良いけどね

キシリトールを食べる際は、お腹に注意して、食べてみてはいかがでしょうか。

まとめ

Point

●細菌の増殖を抑える特徴がある

●キシリトールだけでは虫歯を抑えることは困難

●消化されにくく水分を含む性質を持つ為、下痢を引き起こしやすい

worpman
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最後まで読んでいただき、ありがとうございました!

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 小さな頃からお菓子が大好きで、大人になった今でもやめることが出来ないほど、お菓子が大好きです。特に駄菓子・チョコレート・スナック菓子などをよく好んで食べています。そんなお菓子に関する情報をお届けしていきます。自分では食べないけど、どんなお菓子か気になるとかありましたら、気軽にお問い合わせしていただければ、それも合わせて発信して参ります。 どうぞ、よろしくお願いいたします。