キシリトールガムに虫歯を抑える効果はあるの? 食べ過ぎて下痢になる理由は?

      2017/11/12


虫歯の進行を抑えることができそうなロッテのキシリトールガム

ガムで虫歯抑えることができるなら大変便利ですよね。

そもそも虫歯抑える効果はあるのでしょうか?

また食べ過ぎると下痢になるのは何故でしょうか?

そんなキシリトールガム効果下痢について調べてみました。

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キシリトールガムとは


株式会社ロッテが製造販売しているガムです。

食品初の日本歯科医師会が推薦している商品でもあります。

ガムに甘味料としてキシリトールを配合しています。

キシリトールとは

白樺や樫などの樹木から作られる天然の甘味料です。

砂糖とほとんど変わらない甘味を持っているのが特徴ですね。

また爽やかな冷涼感があるそうです。

唾液の分泌を促し細菌の増殖を抑える効果があります。

どうやらキシリトールの効果が虫歯の予防に関係してそうですね^^

虫歯とは

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そもそも虫歯は口の中の細菌が作った酸によって歯質がとけて、歯が欠損する状態です。

虫歯の進行具合によっては病状が悪化している場合があるそうです。

歯に痛みを感じる症状があれば、虫歯は結構進行してると考えた方が良いでしょう。

なお、虫歯が神経まで進行すると、ひどい痛みを伴います。

私も虫歯になった記憶があり、神経を抜く治療を受けました^^;

虫歯の予防

キシリトールガムにキシリトールが含まれていますが、虫歯を抑えることはできるのでしょうか?

ちなみに市販のキシリトールガムは、キシリトールが半分くらいしか含まれていないそうです。

つまりキシリトールの効果が半分くらいしかないということですね。

よってキシリトールガムだけで虫歯を抑えることは難しいでしょう。

なお歯医者ではキシリトールが100%含まれているものが販売されているようです。

あくまで補助的な位置づけとして考えておいた方が良いでしょう。

キシリトールだけに頼らず、歯磨きすることも大事ですね^^

下痢になる原因

キシリトールガムには注意すべき点があります。

個人差によりますが、食べ過ぎるとお腹がゆるくなる場合があることです!

そもそもキシリトールには消化吸収されにくい特徴があります。

そして水分を含みやすい性質を持っています。

キシリトールを摂取すると消化吸収されず、水分を含むことになりますね。

大腸に運ばれた時には大量の水分を含んで入る為、これが下痢を引き起こすそうです。

下痢になる原因がキシリトールの悪い部分かもしれませんね^^

キシリトールを食べる際は、お腹に注意して、食べてみてはいかがでしょうか。

まとめ

point

・細菌の増殖を抑える特徴がある

・キシリトールだけでは虫歯を抑えることは困難

・消化されにくく水分を含む性質を持つ為、下痢を引き起こしやすい

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最後まで読んでいただき、ありがとうございました!

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