ヨーグレットは花粉症に効果はあるのか?食べ過ぎても良いの?

      2017/11/15


ラムネのようなお菓子のヨーグレット

名前もヨーグルト風味を意識してヨーグルトが描かれています。

そんなヨーグレットですが、花粉症効果があると一部でささやかれています。

また食べ過ぎるとどうなるのでしょうか?

気になったので調べてみることにしました。

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ヨーグレットとは


株式会社明治より発売しているお薬をイメージしたかのようなお菓子です。

味はさわやかなヨーグルト風味ですね。

またポリポリと噛んで食べることが出来ます。

ビフィズス菌とカルシウムを配合されています。

ヨーグレットは栄養機能食品でもありますね。

私はヨーグレットをラムネのようなお菓子だと思っていました^^

ヨーグレットの概要

:ヨーグルト

形:丸

値段:127円(税込)[コンビニ価格]

内容量:28g(18粒)

カロリー:111kcal

特徴:ビフィズス菌とカルシウム(栄養機能食品)

栄養機能食品とは

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ビタミンやミネラルなどの栄養成分の補給を利用する目的とした食品です。

栄養機能食品の明記がヨーグレットにもあります。

そして1日当たりの摂取目安量や注意喚起の表示を必ずしなければ販売できないとされています。

また摂取目安量には上限と下限の範囲内と規定があります。

ヨーグレットの目安

1日当たり: 18粒

栄養素等表示基準値2015に占める割合: カルシウム44%

食べ過ぎ

ヨーグレットを食べ過ぎるとどうなるのでしょうか?

それは病気が回復したり健康が増進したりはしないようです。

パッケージの栄養機能食品上にも明記されています。

しいてあげるのであれば、カロリーを必要以上に摂取したことになりますね。

あくまでも補助という位置づけで、バランスの良い食生活を考えた方が良さそうです。

花粉症の効果


そもそも花粉症は、スギやヒノキなどの花粉が目や鼻などに進入し、粘膜に接触することで引き起こされる症状です。

花粉症の主な症状として、くしゃみ・鼻水・鼻づまりを起こします。

そしてヨーグレットを食べたら花粉症に効いたというような声があるそうです。

おそらくビフィズス菌が花粉症に効果的である可能性高いからではないでしょうか。

反対にヨーグレットを食べてみてもくしゃみが止まらなかったという声もあるようです。

ヨーグレットのビフィズス菌を摂取しても、腸に届く前に死滅してしまったからではないでしょうか。

ビフィズス菌が酸に弱いといわれているからです。

ヨーグレットが花粉症に効果があるという根拠が弱すぎます。

考えられる方法は、思い込みになってしまいます。

例えば、「これは風邪に効く薬ですよ。」と思い込んで、その薬を飲んだ後に風邪が治ることがあるでしょう。

それと同じ原理が、ヨーグレットにも当てはまったのではないでしょうか。

思い込みでもヨーグレットで花粉症に効果があるのであれば、それが一番ですね^^

まとめ

point

・ヨーグレットは1日18粒が目安

・食べ過ぎるとカロリーの過剰摂取となる

・花粉症には、ビフィズス菌より思い込みの力が作用していると考えられる

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最後まで読んでいただき、ありがとうございました!

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